Urlaub für Körper & Seele mit Diplom. Gesundheits- und Bewegungscoach Mag. Barbara Lax
Portorož bietet die perfekte Kulisse für ein unvergessliches Yoga Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Unter der einfühlsamen Anleitung unserer zertifizierten Yogalehrerin Mag. Barbara Lax aus Seeboden wird diese Reise zu einer inspirierenden Erfahrung der Selbstfindung. Mag. Barbara Lax absolvierte 2015 die Ausbildung zum Gesundheits- und Bewegungscoach. In den darauffolgenden Jahren ließ sie sich von Dr. Peter Poeckh zur Yoga-Therapeutin ausbilden und erhielt die RYT 200 Yoga Alliance Zertifizierung. Ihr Angebot beinhaltet Yogakurse, Nia-Einheiten, Wassergymnastik, Workshops, Meditationen sowie Kraft- und Ausdauereinheiten. Sie unterrichtet klassisches Hatha Yoga, das im Sinne des therapeutischen Yoga an die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst und mit Übungen aus dem Bodyweight-Training ergänzt wird.
1.) Kärnten – Portorož. Nach einer entspannten Busanreise erwartet Sie direkt nach der Ankunft eine wohltuende Geh- und Atemmeditation. Je nach Wetterlage findet diese entweder am Meer oder drinnen statt. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, im Wellnessbereich zu entspannen oder sich eine erholsame Massage im Spa-Bereich zu gönnen (Massage nicht inkludiert). Das Abendessen findet im Hotel statt.
2.-4) Portorož. Freuen Sie sich auf ein vielseitiges Programm mit Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen sowie belebenden Yogaeinheiten. Bei passendem Wetter finden einige der Kurseinheiten im Freien statt. Das Frühstück und das Abendessen werden im Hotel serviert. Zwischen den Kurseinheiten haben Sie die Möglichkeit, im großzügigen Wellnessbereich zu entspannen oder Spaziergänge durch den charmanten Küstenort Portorož zu unternehmen.
5.) Portorož – Kärnten. Der Tag beginnt mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet. Der Vormittag steht Ihnen zur Entspannung und Reflexion der vergangenen Tage zur Verfügung, bevor es gegen Mittag oder am Nachmittag zurück nach Kärnten geht.
Hinweis: Für die Yogastunden empfehlen wir bequeme Kleidung, eine leichte Decke und eine eigene Yogamatte. Bitte beachten Sie, dass bei akuten oder schweren Erkrankungen des Bewegungsapparates Yoga nicht empfohlen wird. Ihre Gesundheit und Sicherheit stehen für uns an erster Stelle!
Programmänderungen vorbehalten!
Ihr Urlaubsort Portorož:
Auch als „Rosenhafen“ bekannt, ist Portorož ein malerischer Ferienort an der nördlichen Adriaküste Sloweniens. Das ursprünglich kleine Fischerdorf hat sich zu einem modernen und beliebten Ferienziel entwickelt. Kulinarisch hat die Stadt ebenfalls einiges zu bieten. Ihre Restaurants und Tavernen servieren köstliche mediterrane Spezialitäten. Portorož dient als idealer Ausgangspunkt, um die Umgebung zu erkunden. Die naheliegenden Salinen von Secovlje bilden einen einzigartigen Landschaftspark. Auch die benachbarte Stadt Piran, bekannt für ihre mittelalterlichen Bauwerke und ihre malerische Lage auf einer Halbinsel, ist definitiv einen Besuch wert.
