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Opatija Yoga mit Katrin Frank in Opatija - 4 Tage

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Termin:
18.11.2021 - 21.11.2021
Preis:
ab 445 € pro Person

Die Touristenstadt Opatija liegt im Norden der Kvarner Bucht, unterhalb des Berges Ucka in unmittelbarer Nähe zur Metropole Rijeka. Durch die davor liegenden Inseln und den dahinter liegenden Gebirgszug Ucka ist Opatija und die dazu gehörende Riviera vor den starken einheimischen Winden gut geschützt und bietet das ganze Jahr über ein mildes und angenehmes Klima.
Opatija hat viele Kosenamen und wird z.B. oft als die "Perle des Tourismus" oder als "die alte Dame" bezeichnet. Letzteres ist ein Kompliment welches sich Opatija aufgrund seiner über 160-jährigen Tradition im Tourismus sicherlich verdient hat.
Die Anfänge des Tourismus begannen schon im 19. Jahrhundert als sich Opatija zum Winterkurort für die gehobene Gesellschaft entwickelte. In dieser Zeit entstanden auch sehr viele Residenzen und Villen vor Ort, welche im Laufe der letzten Jahrzehnte renoviert und zu Hotels und Pensionen des gehobenen Standards umfunktioniert worden sind.

Opatija wird aufgrund seines ausgezeichneten touristischen Angebotes und seinen zahlreichen Sehenswürdigkeiten unter anderem auch noch als "das Nizza von Kroatien" bezeichnet.

Yoga fördert die Gesundheit, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und erhellt den Geist. Das Bewusstsein wächst, ebenso die innere Ruhe. Yoga verhilft zu gesundem und erholsamen Schlaf. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt.
Die Yogaeinheiten gestalten sich in einem Wechselspiel von körperlicher An- und Entspannung. Ebenso wird Meditation, Pranayama (Atemtechnik) und Chanting (gemeinsames Singen) uns in diesen Tagen begleiten!
Bitte bequeme Kleidung, Yoga/Gymnastikmatte, Decke, wenn vorhanden (Meditations-) Sitzpolster und Yogablöcke mitbringen!

1. Tag: Kärnten - Opatija - 1. Yogaeinheit
Im modernen Reisebus fahren wir via Laibach und Postojna nach Opatija. Im 5 Sterne Remisens Premium Hotel Ambassador beziehen wir unsere stilvollen Zimmer. Nach dem Begrüßungsgetränk steht um 16:00 Uhr die erste Yogaeinheit am Programm: Kennenlernen der Gruppe, Einführung und Vorstellung des Yoga, erste Atemschulungen und Übungssequenz.

2. und 3. Tag: Yogaeinheiten mit Katrin Frank
Nachdem wir uns am Frühstücksbuffet gestärkt haben stehen täglich zwei Yogatrainings mit unserer Trainerin am Programm.
Yogaeinheit am Morgen: Aktivierung des Körpers und dem Geiste, sowie Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule! Beginnend mit Atemtechniken (Pranayama) übergehend zu sanften körperlichen Übungen (Asanas), die sich mit Entspannungsphasen abwechseln. Abschließend geführte Meditation / Entspannung / Körperreise.

Yogaeinheit am Abend: Anspannung - Entspannung - wohltuender Schlaf
Pranayama (Atemtechnik), angeleitete Übungsreihe Asanas (Körperhaltungen), geführte Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Auf Wunsch gibt es auch die Möglichkeit, eine Yogaeinheit mit Katrin Frank (www.fitundfrei.at) am Nachmittag zu buchen!

4. Tag: Opatija - Kärnten
Am Vormittag steht die Abschlusseinheit mit unserer Yogatrainerin am Programm - diese besteht aus: Pranayama (Atemtechnik), Asanapraxis (Körperübungen), Entspannungsreise, gemeinsamer Abschluss mit Reflexion der vergangenen Tage.
Um die Mittagszeit geht’s nach einem erholsamen Aufenthalt nach Kärnten zurück.

  • Fahrt im Luxusreisebus
  • 3 x Halbpension im 5 Sterne Remisens Premium Hotel & Villa Ambassador in Opatija

Frühstück und Abendessen vom Buffet

  • Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Sat-TV, Minibar, Safe, Klimaanlage/Heizung
  • Benützung von Hallenbad, Fitnessraum und Sauna
  • 6 Yogaeinheiten an den 4 Tagen mit Katrin Frank

Hotel *****Ambasador Opatija

 
  • Doppelzimmer
    445 €
  • Einzelzimmer
    497 €
Veranstalter: Ebner Reisen Ges.m.b.H
Bildnachweise: Shutterstock

Reisedokument:
Österreichische Staatsbürger benötigen einen gültigen Reisepass.

Datenschutz:
Bitte beachten Sie, dass wir auch in dringenden Fällen Auskünfte über die Namen der Reiseteilnehmer und deren Aufenthaltsorte, lt. Gesetz aus Datenschutzgründen, nicht erteilen dürfen. Denken Sie daran, auch bei evtl. Urlaubsbekanntschaften die Adressen auszutauschen!

Reiseveranstalternummer, Bankgarantie und Abwickler:
Ebner Reisen: Veranstalter Nummer 1998/0523, Gisa-Zahl 10951521,
Die einkassierten Kundengelder sind gemäß Reisebürosicherungsverordnung (RSV), BGBI. II Nr. 10 / 1998 i.d.F. der Verordnung BGBI. II Nr. 316 / 1999 durch Bankgarantien bei der Österreichischen Hotel- und Tourismusbank Gesellschaft m.b.H. abgesichert.
Die Anmeldung sämtlicher Ansprüche ist bei sonstigem Anspruchsverlust innerhalb von 8 Wochen ab Eintritt einer Insolvenz beim Abwickler TVA-Tourismusversicherungsagentur GmbH., Baumannstraße 9, 1030 Wien, Notfalltel. +43 1 361907744 vorzunehmen.

Reiseschutz- und Stornoversicherung:

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