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Yogareise nach Porec - 4 Tage

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Termin:
16.11.2017 - 19.11.2017
Preis:
ab 340 € pro Person

* Fahrt im modernen Luxusreisebus
* 3x Halbpension im 4* Hotel "Valamar Diamant"
* Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Sat-TV, Minibar, Safe, Klimaanlage/Heizung
* 6 Yogaeinheiten wie beschrieben mit Katrin Frank

Schon mal Yoga ausprobiert? - NEIN???? Dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt gekommen....
Mit der anerkannten und ausgezeichnet ausgebildeten Yoga- und Fitnesstrainerin Katrin Frank geht's ins herbstliche Porec - die perfekte Umgebung um Yoga kennen zu lernen.
Sanftes Yoga mit Katrin Frank
Yoga fördert die Gesundheit, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und erhellt den Geist! Das Bewusstsein wächst, ebenso die innere Ruhe. Yoga verhilft zu gesundem und erholsamen Schlaf!
Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt. Keine Vorkenntnisse nötig, ideal auch für Yogabeginner!

Porec, das wunderbar auf einer in die Adria ragenden Halbinsel liegt, hat sich zum größten Ferienort an der istrischen Küste entwickelt. Die Stadt wurde im 2. Jahrhundert v. Chr. von den Römern gegründet, und noch heute folgt die Hauptstraße mit ihren romanischen und gotischen Häusern dem Verlauf der ursprünglichen Römerstraße. Die bekannteste Sehenswürdigkeit der Stadt ist die majestätische Basilika St. Euphrasiana, die aus dem 6. Jahrhundert stammt und zu den am besten erhaltenen frühen Kirchenbauten Europas zählt. Vor allem die byzantinischen Goldmosaike verdienen Beachtung. Im Sincic-Palast gibt es ein interessantes Museum zur lokalen Geschichte. Am westlichen Ende der Halbinsel können die Ruinen von zwei römischen Tempeln besichtigt werden.
In fantastischer Küstenlage und nur einen kurzen Spaziergang von Porecs Altstadt entfernt, bietet das Valamar Diamant Hotel ein umfassendes Sport-, Wellness- und Entspannungsangebot für Aktivurlauber, die Bewegung und Regeneration suchen. Das Vier Sterne Hotel bietet in seinem hervorragenden Restaurant neben istrischen und internationalen Spezialitäten auch spezielle Menüs für Sportler und gesundheitsbewusste Gäste.
Unseren Gästen steht ein Fitnesszentrum mit 40 modernen Geräten zur Verfügung. Entspannung bietet das Wellnesszentrum mit Dampfbad, Jacuzzi und der große Pool mit Geysiren und Wasserfällen. Welche Art des Urlaubs auch immer Sie bevorzugen, sorgt unser freundliches Personal immer dafür, dass Sie einen angenehmen Aufenthalt haben.
Öffnen Sie die Tür unseres Wellnesszentrums und gönnen Sie sich einen wohltuenden Saunagang. Darüber hinaus stehen Ihnen ein großer Pool mit Gegenstromschwimmen, ein Whirlpool, eine SPA Zone, ein Bereich zum Sonnenbaden sowie andere Serviceangebote zur Verfügung. Das Zentrum nimmt eine Fläche von 2,400 m2 ein. Falls Sie sich für das Angebot an physikalisch-medizinischen oder Reha-Behandlungen interessieren, steht Ihnen unser Facharztteam gerne zur Seite.
Für ein rundum zufriedenes Gefühl bei der Ankunft daheim sorgen unsere medizinischen und entspannenden Anti-Stress-Massagen, die Gesichts- und Körperbehandlungen, Face-Lifting- oder Anti-Cellulite-Programme (CACI) in unserem Gesundheits- und Schönheitszentrum Diamant.

1. Tag: Kärnten - Porec - 1. Yogaeinheit
Im modernen Reisebus fahren wir via Laibach und Postojna nach Porec. Im 4 Sterne Hotel Valamar Diamant - nahe dem historischen Zentrum - beziehen wir unsere stilvollen Zimmer. Nach dem Begrüßungsgetränk steht um 16:00 Uhr die erste Yogaeinheit am Programm: Kennenlernen der Gruppe, Einführung und Vorstellung des Yoga, erste Atemschulungen und Übungssequenz

2. und 3. Tag: Yogaeinheiten mit Katrin Frank
Nachdem wir uns am Frühstücksbuffet gestärkt haben stehen täglich zwei Yogatrainings mit unserer Trainerin am Programm.
Yogaeinheit am Morgen: Aktivierung des Körpers und dem Geiste, sowie Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule! Beginnend mit Atemtechniken (Pranayama) übergehend zu sanften körperlichen Übungen (Asanas), die sich mit Entspannungsphasen abwechseln. Abschließend geführte Meditation / Entspannung / Körperreise.
Yogaeinheit am Abend: Anspannung - Entspannung - wohltuender Schlaf
Pranayama (Atemtechnik), angeleitete Übungsreihe Asanas (Körperhaltungen), geführte Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Auf Wunsch gibt es auch die Möglichkeit, eine Yogaeinheit mit Katrin Frank (www.fitundfrei.at) am Nachmittag zu buchen!

4. Tag: Porec - Kärnten
Am Vormittag steht die Abschlusseinheit mit unserer Yogatrainerin am Programm - diese besteht aus: Pranayama (Atemtechnik), Asanapraxis (Körperübungen), Entspannungsreise, gemeinsamer Abschluss mit Reflexion der vergangenen Tage.
Um die Mittagszeit geht's nach einem erholsamen Aufenthalt nach Kärnten zurück.

© Florian Gunzer

Valamar Hotel Diamant ****

Details
  • Doppelzimmer Dusche/WC
    340 €
  • Einzelzimmer Dusche/WC
    385 €

Valamar Hotel Diamant ****

Valamar Hotel Diamant ****

In fantastischer Küstenlage und nur einen kurzen Spaziergang von Porecs Altstadt entfernt, bietet das Valamar Diamant Hotel ein umfassendes Sport-, Wellness- und Entspannungsangebot für Aktivurlauber, die Bewegung und Regeneration suchen. Das Vier Sterne Hotel mit eigener Mehrzwecksporthalle (1000 m2) ist voll ausgerüstet als Bike Hotel und bietet in seinem hervorragenden Restaurant neben istrischen und internationalen Spezialitäten auch spezielle Menüs für Sportler und gesundheitsbewusste Gäste.

Im Sommer können Gäste am nahegelegenen Strand Brulo oder am Pool sonnenbaden, die Küste entlang spazieren gehen oder mit dem "Bummelzug" ins Stadtzentrum fahren. Nach einer Radtour, einem Tennisspiel oder einem Tauchgang erwartet Sie ein köstliches Feinschmeckererlebnis auf der Terrasse des Show-Cooking-Hotelrestaurants. Wenn das Wetter nicht mehr so heiß ist, dann ist die Zeit für etwas Sport und Training ideal.

Den Gästen steht ein Fitnesszentrum mit 40 modernen Geräten zur Verfügung. Entspannung bietet das Wellnesszentrum mit Dampfbad, Jacuzzi und der große Pool mit Geysiren und Wasserfällen. Welche Art des Urlaubs auch immer Sie bevorzugen, das freundliche Personal sorgt immer dafür, dass Sie einen angenehmen Aufenthalt haben.

Bild und Text: www.valamar.com/de/hotels-porec/valamar-diamant-hotel